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Yoga-Package November

Yoga-Retreat
«Reise zu Deiner Seele – Sinnliche Tage mit Dir und Deinem Körper»

Freitag, 30. November bis Montag, 3. Dezember 2018

Yoga-Retreat im Seminarhotel Lihn, über dem Walensee

In unserer hektischen Zeit vergessen wir oft, dass wir in unserem wunderbaren Körper wohnen, den wir dennoch sehr oft vernachlässigen, obwohl dieser ein großes Geschenk an uns ist. Häufig nehmen wir unser Selbst und unseren Körper gar nicht mehr richtig wahr und sind geistig und körperlich erschöpft.
Dieses Retreat wird uns die Möglichkeit geben, uns selbst wieder intensiver wahrzunehmen und uns ganz mit allem, was unser Körper und Geist zu bieten hat zu verbinden. Passend zur Jahreszeit werden wir unsere Sinne von der täglichen Betriebsamkeit zurückziehen und auf eine Reise zu uns Selbst gehen.

In der Morgenpraxis mit Pranayama und eher dynamischen Übungen, bringen wir unseren Körper in Schwung, um frisch in den Tag zu starten. Die Abendstunde wird eine Yin-Praxis sein, die uns in ein meditatives Stadium bringt. Die verklebten  Fasern (Faszien) in unserem Körper langsam löst und wir uns leicht im Körper, Geist und Seele in die Nacht ziehen lässt.
 
Das Retreat ist für alle Levels geeignet, Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Yvonnes Stärke ist, dich deinem Herzen näher zu bringen, was dir schlussendlich Zufriedenheit und Glückseligkeit schenken soll. Erfahre mit deinem offenen Herzen, deinem ausgeglichen Körper und Geist einen neuen Zustand des Seins.

Sari Gudenrath

Sari Gudenrath

Stv. Rezeption/Leitung Marketing

Sari Gudenrath freut sich auf Ihre Anfrage: sari.gudenrath@lihn.ch oder Telefon +41 55 614 64 64 .

Programm

Freitag  
17.00-18.30 Uhr Yogastunde 1
18.30-21.00 Uhr Abendessen
   
Samstag  
8.00-09.30 Uhr Yogastunde 2
9.30-10.00 Uhr Frühstücksbuffet  
12.00-14.00 Uhr Mittagsbuffet optional
10.00-17.00 Uhr Freizeit  
   
17.00-18.30 Uhr Yogastunde 3  
18.30-21.00 Uhr Abendessen  
   
Sonntag  
8.00-9.30 Uhr Yogastunde 4  
9.30-10.00 Uhr Frühstücksbuffet
   
12.00-14.00 Uhr Mittagsbuffet optional
16.00-17.00 Uhr Kaffee und Kuchen
17.00-18.30 Uhr Yogastunde 5
18.30-21.00 Uhr Abendessen
   
Montag  
8.00-9.30 Uhr Yogastunde 6
9.30-10.00 Uhr Frühstücksbuffet
anschliessend Check-out

Das «Yoga-Package» pro Person

Preisänderungen behalten wir uns vor.

Zimmerkategorie                                Preise p.P.     Bemerkungen             
Einzelzimmer mit DU/WC, Seeseite   CHF 672.00   Grandlit 1.40m           
Doppelzimmer mit DU/WC, Seeseite CHF 540.00 Grandlit 1.40m
Einzelzimmer mit DU/WC, Sonnseite CHF 615.00  
Doppelzimmer mit DU/WC, Sonnseite CHF 585.00  
Einzelzimmer mit Lavabo CHF 546.00  
Doppelzimmer mit Lavabo CHF 516.00  

                      

Inbegriffen sind: Drei Übernachtung inkl. Halbpension, neun Yoga-Stunden, Yogawalk und Kaffee und Kuchen am Freitag

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